離婚、毒親、繰り返す問題・・前向きになれないときは立ち止まるとき
いい加減に前を向いて歩きたいのに、どうしても問題に囚われて前に進めないときがあります。
吹っ切ったはずなのに、まだ心の中でくすぶる元夫への恨みだとか・・
切り捨てたはずの両親との関係だとか。
どうしても前向きになれないときは、立ち止まり、その問題に思いきり向き合う時なのかもしれません。
問題にとらわれて、前向きになれない
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「悩んでもしょうがない」
そう分かっているのに、悩むことから抜け出せないということは、人間なら誰でもあると思います。
特に離婚という、人生の一大事件が起こった後ならなおさらです。
恨んでも時間が取り戻せるわけではないのに、つい元夫のことを考えてしまったり・・
一人親になったために、関係が上手くいっていない親に頼らざるを得なくなり、こじれた関係が再燃してしまうこともあります。
私も離婚後は、もうあきらめたはずの親との関係を、もう一度やり直すことになってしまいました。
本音を言うと、シングルマザーになっても実家に戻りたくなかったのですが・・
それは親と関わると、必ずいらだったり、傷ついたり、自分に価値が無いかのように感じてしまうから。
だから親の世話になりながら、
「親子二人でやっていけるようになりたい」
「出ていきたい」
ともがいてばかりいました。
前向きになれない時は「進んではいけないとき」と考えて、状況は好転する
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「親にとらわれずに前に進みたい」
「親との関係を断ち切ること」を前向きな解決策と思いこみ、必死でもがいてきました。
それでも事態は前に進むどころか、親との関係がこじれるばかり。
ある時あがくのに疲れ、
「もう、現状としっかり向き合おう。そのために離婚して戻ってきたのかもしれない。」
と力を抜くことが出来ました。
親に対して、いらだってもいいし、自分に価値が無いと思ってもいいのです。
でもその代わりに、
「なぜそう思ってしまうのか。」
「どうしたら、自分で落ち込んだ気持ちを立て直せるのか」
そう自分を見つめ直すことで、「親がどうであっても変わらない自分」を生み出すことが出来ました。
「問題を避けること」「問題を失くすこと」ばかりが解決策ではありません。
問題をしっかりと体験尽くして自分が変わることも、必要な解決策の一つなのです。
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